Szkolenie

 

Jak wygląda szkolenie dla osób początkujących?

W pierwszej kolejności kursant dowiaduje się jak należy się zachować na stoku.

Następnie krótkie zapoznanie ze sprzętem, wpinanie i wypinanie z wiązań, ćwiczenia na zachowanie równowagi, omówienie pozycji podstawowej.

Kolejnym krokiem, który ma do opanowania kursant jest ześlizg w raz z elementami nauki hamowania, zaczynamy od krawędzi backside po wstępnym opanowaniu ześlizgu bs przechodzimy do trudniejszego elementu, jakim jest ześlizg na krawędzi frontside.

Po opanowaniu przez kursanta elementów ześlizgu jak i hamowania przechodzimy do nauki pierwszych skrętów ślizgowych.

 

 

Jak wygląda szkolenie dla osób średnio zaawansowanych?

W pierwszej kolejności przy zjeździe analizujemy błędy, które są widoczne w technice jazdy.

Następnie ustalamy hierarchię, czym zajmujemy się na początku.

Dobieramy w odpowiedni sposób ćwiczenia do ewentualnych błędów w technice jazdy.

Instruktor prezentuje ćwiczenie, a następnie w jeździe za kursantem koryguje poprawność wykonania danego zadania.

Jeśli jest możliwość nagrywamy kilka filmików z przejazdów. 

Po zakończeniu szkolenia na stoku i powrocie do domu zabieramy się do video analizy. 

Filmiki oraz pokazane na stop klatkach błędy w raz z opisem, jakie ćwiczenia były na szkoleniu wysyłane są na maila kursanta.

 

Każde szkolenie rozpoczynane jest krótką rozgrzewką.