Szkolenie
- Szczegóły
- Kategoria: Szkolenie
- Opublikowano: środa, 25, styczeń 2012 18:03
- Jaceksp
- Odsłony: 5292
Jak wygląda szkolenie dla osób początkujących?
W pierwszej kolejności kursant dowiaduje się jak należy się zachować na stoku.
Następnie krótkie zapoznanie ze sprzętem, wpinanie i wypinanie z wiązań, ćwiczenia na zachowanie równowagi, omówienie pozycji podstawowej.
Kolejnym krokiem, który ma do opanowania kursant jest ześlizg w raz z elementami nauki hamowania, zaczynamy od krawędzi backside po wstępnym opanowaniu ześlizgu bs przechodzimy do trudniejszego elementu, jakim jest ześlizg na krawędzi frontside.
Po opanowaniu przez kursanta elementów ześlizgu jak i hamowania przechodzimy do nauki pierwszych skrętów ślizgowych.
Jak wygląda szkolenie dla osób średnio zaawansowanych?
W pierwszej kolejności przy zjeździe analizujemy błędy, które są widoczne w technice jazdy.
Następnie ustalamy hierarchię, czym zajmujemy się na początku.
Dobieramy w odpowiedni sposób ćwiczenia do ewentualnych błędów w technice jazdy.
Instruktor prezentuje ćwiczenie, a następnie w jeździe za kursantem koryguje poprawność wykonania danego zadania.
Jeśli jest możliwość nagrywamy kilka filmików z przejazdów.
Po zakończeniu szkolenia na stoku i powrocie do domu zabieramy się do video analizy.
Filmiki oraz pokazane na stop klatkach błędy w raz z opisem, jakie ćwiczenia były na szkoleniu wysyłane są na maila kursanta.
Każde szkolenie rozpoczynane jest krótką rozgrzewką.
